Отдельно для каждого месяца есть свои инструменты: колесо жизненного баланса, трекер привычек, список задач на месяц, матрица Эйзенхауэра и пространство для записи выводов, мыслей и инсайтов, которые пришли в этом месяце.
Для каждого дня есть отдельный лист, на котором есть органайзер для планирования ежедневных дел. Место для отслеживания тенденции VQ - Коэффициент жизненной силы (vitality quotient или VQ) – относительно молодое понятие, означающее способность человека использовать природный энергетический потенциал для улучшения качества своей жизни и мотивации других.
Также здесь вы найдете пространство в начале листа, которое можно использовать как персональный дневник для записи личных мыслей и идей.
Внизу страницы - пространство для Дневника благодарностей и Дневника успеха - инструментов самокоучинга, помогающих глубже изучить себя, сместить свой фокус внимания на позитивные моменты и повысить уверенность в себе.
В последней части ежедневника свободное пространство для творчества и любых произвольных записей.
На нашем
Youtube канале вы можете узнать более подробно как пользоваться каждым разворотом
Satory Book.